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老年人與兒女分居有利于健康長壽

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老年人與兒女分居有利于健康長壽

發布日期:2017-11-10 作者:英瑞禮愛 點擊:

          專家研究證明,60~70歲的老年人與兒女分居獨自生活,要比和兒女一起生活的老年人的壽命長。這其中的原1510293411469236.jpeg因主要是老年人的生活相對和平靜,可以根據自己的身體情況和需要,安排休息和睡眠時間。不必要適應兒女上班的作息時間,家務事少了,也不必為眾多人操勞。另外,還可以根據老年人營養特點和消化能力,烹調合乎自己口味的飯菜,可以隨心所欲地美化居住環境,使居住更為舒適。這樣也可以按照自己的興趣和愛好,安排參加各種社會活動,這種安寧順心的環境,是老年人感到愉快和滿足,無形之中促成了他們的長壽。     

         當然,“三代同堂”也可以使老人享受到天倫之樂,也會幸福愉快,但是,老年人和晚輩之間畢竟存在著代溝,在精神生活,思想方法,生活習慣方面總是存在著這樣那樣的差距,較難取得內心世界的完全融洽,在生活中會不可避免地產生各種各樣的矛盾,對老年人的精神生活帶來或多或少的影響,一些年輕人和老年人生活在一起,把繁重的家務全部推給老年人,也使老年人的身心受到一定的危害,這些均不利老年人的健康長壽。因此,只要有獨立生活能力的老人和兒女分居,但經常來往,相互照顧,這樣更有益于老年人的健康長壽。

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