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“無聲環境”不利老人健康

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“無聲環境”不利老人健康

發布日期:2017-10-12 作者: 點擊:

現實中,許多老人尤其是獨居老人實際上就生活在無聲環境中。由于生活缺少樂趣和關心,一些老人甚至久居厭世,感到活著沒有意思,因此近年來老人自殺率不斷上升不能不說與此種心態有很大的關系。

人與人之間的交流是最好的聲響刺激。因為這種交流既能是雙向的,能夠切實增強聲響刺激的互動性,又給人精神上的關心,讓人體會到生命的關懷和生活的意義,特別是親人、朋友之間的問候交流能夠很好地改善無聲或單調聲響而給老人帶來的負面影響。因此,老人要積極走出房間,到人多的地方去,主動與人交流。當然,最好的聲響刺激是子女或親人間的問候和關懷,因此為人子女要記得常回家看看,或確定一個熱線時間,多給老人打電話問候。

總之,老人要走出封閉的房間,加入到人群活動中來,多參加各種有益活動,多與熱鬧相伴,做到多用眼,多動手,多用腦,多交流,讓自己充實忙碌起來。這樣既使自己處于健康有益的聲響刺激中,又能開拓眼界,每天充實而快樂,晚年生活也變得豐富多彩。


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